自宅でできる虫歯予防

ブラッシングの目的(バイオフィルムについて)

ブラッシングは、本当は何のためにしているのでしょうか？

虫歯予防のために、いつ・どれだけ時間をかけて・どのような道具を用いて・
どのように磨けば一番効果があるのでしょうか？

よく耳にするフッ素は本当に効果があるのでしょうか？
どう使えばいいのでしょうか？
そんな疑問にお答えしていきます。

ブラッシングの目的

皆さん、歯を磨くのは何のためにしていますか？

スースーして気持ちがいいから？それとも食べかすをとるため？
実はどちらも真の目的ではありません。

それではちょっと忘れてしまった方へ・・・
復習になりますが、バイオフィルムについて思い出してみましょう。

・　ヒトの体にはいろんな菌が共存しており、これらの菌を常在菌という。
・　口の中の常在菌はおよそ７００種類。

その中の３分の２が糖をエサとして取り入れて酸を放出する。
これらを総称して虫歯菌という。

・　虫歯菌は単体では弱いので、集合体となって歯の表面にくっついている。
（＝歯垢・プラーク）
さらに集合体の表面を特殊な膜で覆い外敵から防御している
（＝バイオフイルム）

・　バイオフイルムは、うがいではとれない

思い出しましたか？

ちなみに、リステリンなどの洗口剤は、
バリアーを張っているバイオフィルム中の菌には効きません。

ブラッシングでバリアーを壊してこそ、洗口剤は殺菌効果を発揮するのです

虫歯菌のかたまりであるバイオフィルムを破壊し、
細菌を歯の表面から除去することがブラッシングの目的なのです。

酸を産生し歯を溶かす虫歯菌を、こすって除去するのです。

プロフェッショナルケアとホームケア

歯のメインテナンスは定期検診だと思っていらっしゃいませんか？

予防は歯科医院でするものだと思っていらっしゃいませんか？

これは半分正解ですが半分誤りです。

もちろん定期的に歯科医院にお越しいただきチェックをしてクリーニングを

行うのはメインテナンスであり予防です。

ですが、みなさんも頑張っていただかないといけません。

もっとも大切なのはブラッシングと食生活習慣のコントロールです。

日本の歯医者さんたちも国民のみなさんも、虫歯予防や歯周病予防は定期検診だと

思っている方が多いです。

歯科医院で行うものと思っている方が多いようです。

これはお互い頑張らないといけないのです。

我々の役割はチェックとクリーニングです。
これらを総称してプロフェッショナルケアと言います。